Kundalini Yoga-Kurse in Lechbruck


Wenn Du Kundalini Yoga mal ausprobieren möchtest, kannst Du gerne auch ohne Vorkenntnisse eine oder mehrere Stunden besuchen.

Es ist möglich in die laufenden Kurse jederzeit einzusteigen. Das Yoga wird Dich an dem Punkt abholen, an dem Du Dich gerade befindest.

Eine Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten und beinhaltet Yoga-Übungen, Entspannung und Meditation. Wir üben Yoga-Sets unterschiedlicher Intensität. Jeder Teilnehmer richtet sich nach seinen Körperkonditionen. Der Fokus liegt auf der Entwicklung der Selbstwahrnehmung, Abbau von Stress und der Vertiefung grundlegender Techniken.

 

Jeden Dienstag, außer in den Ferien oder an Feiertagen:

16:00 - 17:30 Uhr: Senioren-Yoga 50+ auf dem Stuhl

18:00 - 19:30 Uhr: Kundalini Yoga, offener Kurs

20:00 - 21:30 Uhr: Kundalini Yoga, offener Kurs

 

Kursleiter: Robert Brenzing
Organisatorin: Rosi Thieme

Bei Interesse melde Dich bei Rosi unter 08862/911487
oder im Yoga-Zentrum übers Kontaktformular oder unter 015208280527